Praxis für Ernährungsberatung Ilona Sassenberg
Praxis für ErnährungsberatungIlona Sassenberg

Ernährung und Sport

Sie betreiben eine bestimmte Sportart wie Laufen, Triathlon oder Basketball?

 

Sie machen Ausdauersport oder Krafttraining?

 

Egal, ob Sie sich gerne in Ihrer Freizeit sportlich betätigen oder auf professionellem Niveau trainieren, mit einer auf Sie und Ihre Anforderungen abgestimmten Ernährung können Sie Ihre Leistungen optimieren.

 

Mit einem individuellen und zu Ihnen und Ihrer Sportart passenden Ernährungsplan unterstützen wir Sie dabei, Ihr Ziel zu erreichen.

 

In unseren Praxen für Ernährungsberatung in Friedberg und Wetzlarerklären wir Ihnen, wie Sie ein optimales Ernährungsverhalten mit einer optimalen Nährstoffversorgung während der Trainings-, Wettkampfs- und Regenerationsphase realisieren können. Dazu werden Ihre Ernährungstagebücher unter anderem mithilfe eines PC- Programms analysiert.

 

Gerne klären wir auch Fragen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel und sportassoziierte Präparate (wie Protein- Shakes, Sportgetränke, Sportriegel oder Vitamin- und Mineralstofftabletten). Auch für Menschen mit bestimmten Nahrungsmittelunverträglichkeiten können wir Ihnen geeignete Alternativen aufzeigen.

 

Außerdem geben wir Ihnen Tipps zu sportlicher Aktivität bei Übergewicht und Sportneueinstieg. Denn es ist wichtig, mit kleinen Trainingseinheiten zu beginnen, um am Ball zu bleiben. 

 

Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus!

Über meine Ernährungsberatungspraxis biete ich Ihnen auch die Möglichkeit, an einem Nordic-Walking-Kurs teilzunehmen. Dieser wird von meiner Mitarbeiterin Annette Kirsch-Altena durchgeführt. Auch Neuanfänger sind herzlich willkommen!

Für weitere Informationen wenden Sie sich gerne an uns:

 

Telefon Friedberg: 06031/ 67 52 362

Telefon Gießen: 0641/ 320 77 403

E-Mail: kontakt@ilona-sassenberg.de

Praxis für Ernährungsberatung

Ilona Sassenberg

Schmidtstr. 8
61169 Friedberg (Hessen)

Tel: 0 60 31/ 67 52 362

und

Frankfurter Straße 265A

35398 Gießen

Tel: 0 6 41/ 320 77 403

Ich berate auch in Räumlichkeiten in Wetzlar

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Homepage-Titel